결혼을 하면 손발이 따뜻해지는 이유(수족냉증 치료)

결혼을 하면 손발이 따뜻해지는 이유

수족냉증은 신체의 혈액순환이 잘 되지 않아 손과 발이 차가운 증상을 말합니다. 결혼하면 수족냉증이 호전되는 이유는 다음과 같습니다.

• 스트레스 감소

스트레스는 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해합니다. 결혼을 하면 결혼생활의 안정감과 행복감으로 스트레스가 감소하게 됩니다. 스트레스가 감소하면 혈관이 이완되어 혈액순환이 개선되고, 손과 발이 따뜻해질 수 있습니다.

• 건강한 식습관

결혼을 하면 배우자의 영향을 받아 건강한 식습관을 가지게 되는 경우가 많습니다. 건강한 식습관은 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.

• 운동량 증가

결혼을 하면 배우자와 함께 운동을 하게 되는 경우가 많습니다. 운동은 혈액순환을 촉진하여 수족냉증을 호전시키는 데 도움이 됩니다.

이외에도 결혼을 하면 배우자가 따뜻한 손으로 손과 발을 덥혀주는 등 정서적인 지원을 받을 수 있습니다. 이러한 정서적인 지원도 수족냉증을 호전시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

물론 모든 수족냉증 환자가 결혼하면 따뜻해지는 것은 아닙니다. 수족냉증의 원인이 스트레스만이 아니라면, 결혼을 해도 수족냉증이 호전되지 않을 수 있습니다.

수족냉증 이란?

수족냉증은 손과 발이 차가운 증상을 말합니다. 손과 발의 온도가 정상보다 3도 이상 낮거나, 손발이 차갑다고 느껴지는 경우 수족냉증으로 진단할 수 있습니다.

수족냉증의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 혈액순환 장애입니다. 혈액순환이 잘 되지 않으면 손과 발에 충분한 혈액이 공급되지 않아 차갑게 느껴질 수 있습니다. 혈액순환 장애를 유발하는 요인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

수족냉증의 원인

• 스트레스
• 흡연
• 비만
• 운동 부족
• 당뇨병
• 고지혈증
• 갑상선 기능 저하증
• 레이노 증후군
• 류마티스 질환
• 디스크
• 척추관 협착증
• 말초신경염

수족냉증의 치료법

수족냉증의 치료법은 원인에 따라 다릅니다. 원인 질환이 있는 경우 원인 질환을 치료하면 수족냉증이 호전될 수 있습니다. 원인 질환이 없는 경우 생활습관을 개선하거나 약물 치료 등을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.

생활습관 개선을 위한 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 따뜻하게 생활하기
• 스트레스 줄이기
• 금연하기
• 균형 잡힌 식사하기
• 규칙적으로 운동하기

약물 치료로는 혈액순환을 개선하는 약물이나 통증 완화제를 사용할 수 있습니다.

수족냉증은 일상생활에 불편을 줄 수 있는 증상입니다. 원인 질환이 있는 경우 원인 질환을 치료하고, 원인 질환이 없는 경우 생활습관을 개선하거나 약물 치료 등을 통해 증상을 완화시키면 도움이 될 수 있습니다.