불문, 불견, 불언: 심신의 안정을 위한 세 가지 훈련

불문, 불견, 불언: 심신의 안정을 위한 세 가지 훈련

1. 불문 (不聞): 듣지 않는 지혜

험담과 비난, 소문과 잡음으로 가득한 세상.

끊임없이 쏟아지는 정보의 홍수 속에서 우리는 무엇을 들어야 할까요? 불문은 듣지 않는 지혜입니다.

귀를 기울이는 것은 중요한 정보, 소중한 목소리, 그리고 내면의 속삭임.

잡념을 걸러내고 진정으로 귀 기울여야 할 것에 집중할 때, 마음은 평온을 찾게 됩니다.

2. 불견 (不見): 보지 않는 지혜

남의 잘못, 부족함, 허물을 낱낱이 파헤치는 세상.

불견은 보지 않는 지혜입니다. 남의 잘못을 탓하기보다, 내 안의 어둠을 들여다보고 개선하는 데 집중할 때, 우리는 성장할 수 있습니다.

선입견 없이 세상을 바라보고, 사람들의 아름다움을 발견하는 눈을 가질 때, 세상은 더욱 따뜻해집니다.

3. 불언 (不言): 말하지 않는 지혜

거짓말, 악담, 험담으로 얼룩진 세상.

불언은 말하지 않는 지혜입니다. 생각 없이 쏟아지는 말은 상처를 줄 수 있습니다.

말하기 전에 생각하고, 진실하고 따뜻한 말을 전할 때, 우리의 관계는 더욱 깊어집니다.

 

불문, 불견, 불언은 마음의 안정을 위한 세 가지 훈련입니다.

외부의 소음을 차단하고, 내면의 목소리에 귀 기울일 때, 우리는 진정한 행복을 찾을 수 있습니다.

불문, 불견, 불언을 실천하며 마음의 평온을 찾으세요.