우리는 질병을 느낄 수 있지만, 건강은 전혀 느껴지지 않는다.

우리는 질병을 느낄 수 있지만, 건강은 전혀 느껴지지 않는다. 

몸에 이상이 생기면 통증이나 불편함을 느낀다. 그래야 우리는 건강에 문제가 있다는 것을 알 수 있다. 하지만 건강할 때는 아무런 감각도 없다. 건강이라는 것은 그 자체로 눈에 보이지 않는 것이기 때문이다.

하지만 건강은 우리 삶에서 가장 중요한 가치 중 하나이다. 건강이 있어야 우리는 꿈을 꾸고, 목표를 향해 나아가고, 사랑하는 사람들과 함께 시간을 보낼 수 있다. 건강이 없이는 아무것도 할 수 없다.

천하는 얻고도 건강을 잃는다면 아무 소용없다. 돈이나 명예, 권력을 가지고 있어도 건강이 없다면 그 모든 것은 의미가 없다. 건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것과 마찬가지이다.

그렇다면 우리는 어떻게 건강을 지킬 수 있을까? 건강을 지키는 방법은 다양하지만, 가장 중요한 것은 규칙적인 생활과 건강한 식습관, 그리고 적절한 운동이다. 또한 스트레스 관리도 중요하다.

우리는 건강할 때 그 소중함을 잊기 쉽다. 하지만 건강을 잃고 나서야 그 소중함을 깨닫는 경우가 많다. 그러니 오늘부터 건강에 대한 감사함을 가지고, 건강을 지키기 위해 노력하자.

건강은 우리 삶의 가장 소중한 자산이다. 건강을 지키는 것은 우리 모두의 책임이다. 3.24.20