"2024 수능 완벽 대비! 시험 일정, 가답안 발표부터 당일 컨디션 관리 및 추천 점심 메뉴 총정리"

"2024 수능 완벽 대비! 시험 일정, 가답안 발표부터 당일 컨디션 관리 및 추천 점심 메뉴 총정리"

수험생과 학부모들이 기다려온 2024학년도 대학수학능력시험(수능)이 코앞으로 다가왔습니다. 수험생이 최상의 컨디션으로 시험에 임할 수 있도록, 시험 일정, 시간표, 가답안 공개 일정, 컨디션 관리법, 점심 메뉴 추천까지 필수 정보를 모두 정리했습니다. 마지막까지 꼼꼼히 준비하여 최고의 결과를 이루기 바랍니다!

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1. 2024학년도 수능 일정 및 시험 시간표

2024학년도 수능은 2024년 11월 14일 목요일에 진행됩니다. 아래는 과목별 시험 시간표입니다. 입실 시간과 시험 시작 시간을 철저히 준수하세요.

교시	과목	시험 시간	시험 유형
1교시	국어	08:40 ~ 10:00 (80분)	지필평가
2교시	수학	10:30 ~ 12:10 (100분)	지필평가
점심 시간		12:10 ~ 13:10	점심 및 휴식
3교시	영어	13:10 ~ 14:20 (70분)	듣기 포함 지필평가
4교시	한국사, 탐구	14:50 ~ 16:37 (107분)	지필평가
5교시	제2외국어/한문	17:05 ~ 17:45 (40분)	선택 응시

• 입실 완료 시간: 1교시는 08:10까지, 각 교시 시작 10분 전까지 입실해야 합니다.
• 시험 종료 시간: 4교시까지 응시한 경우 16:37, 제2외국어/한문까지 응시한 경우 17:45에 퇴실합니다.

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2. 가답안 및 성적 발표 일정

수능 당일 저녁에는 각 과목의 가답안이 공개됩니다. 또한 수능 성적표는 12월 6일(금)에 발표될 예정입니다. 실시간 해설 강의 등을 활용해 문제를 분석하고, 성적표 발표 후 지원 전략을 세우세요.

과목	가답안 공개 시간
국어	10:56 이후
수학	14:10 이후
영어	17:04 이후
한국사/탐구	20:10 이후
제2외국어/한문	21:43 이후

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3. 수능 전날과 당일 컨디션 관리법

시험 결과에 큰 영향을 미칠 수 있는 수능 전날과 당일의 컨디션 관리 팁을 소개합니다.

• 수능 전날:
  • 충분한 수면: 일찍 잠자리에 들어 충분한 휴식을 취합니다.
  • 소화가 잘되는 음식 섭취: 평소 먹던 음식을 섭취하고 기름진 음식은 피하세요.
  • 가벼운 운동과 스트레칭: 긴장을 풀고 스트레스를 줄입니다.
• 수능 당일 아침과 점심:
  • 아침 식사: 소화가 잘되는 밥과 국, 간단한 반찬으로 구성된 식사를 추천합니다.
  • 점심: 소화가 잘 되고 집중력을 유지해 줄 메뉴를 선택하세요. 아래 추천 메뉴를 참고하세요.

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4. 수능 당일 추천 점심 메뉴

점심 식사는 시험 후반부의 집중력에 영향을 줍니다. 아래는 소화에 좋고 집중력을 높여줄 메뉴 추천입니다.

• 단백질이 풍부한 도시락: 계란말이, 두부조림, 소불고기 등 기름기가 적은 고기 반찬과 잡곡밥.
• 샌드위치: 햄, 계란, 치킨과 신선한 채소가 포함된 샌드위치로 소화가 잘되고 영양도 풍부합니다.
• 죽: 닭죽, 전복죽 등 위에 부담이 적고 소화가 잘됩니다.
• 맑은 국물 요리: 콩나물국, 미역국 등은 수분 보충에도 좋습니다.

피해야 할 음식: 기름진 음식(튀김류), 평소 먹지 않던 음식, 우유 등 유제품.

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5. 수능 당일 필수 준비물 체크리스트

수능 당일, 아래 필수 준비물을 챙겨야 합니다.

• 수험표, 신분증
• 검은색 컴퓨터용 사인펜, 흰색 수정테이프
• 아날로그 시계 (디지털 및 알람 기능 있는 시계는 불가)

시험 중 흰색 수정테이프는 반드시 필요한 경우만 사용할 수 있으니, 사전에 준비물 상태를 체크하세요.

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결론

수능은 그동안의 노력이 결실을 맺는 중요한 순간입니다. 시험 전날과 당일 컨디션 관리, 필수 준비물, 점심 메뉴 등을 철저히 준비하여 최고의 컨디션으로 시험에 임할 수 있도록 하세요. 모든 수험생 여러분의 성공을 기원합니다!